[...] jest wykonywać wyciskanie sztangielek siedząc...siedzać masz narzucona pozycje ciala przy ktorej nie wykonujesz blednych ruchow cialem ktorej tak narazaja kregoslup jak przy wykonywaniu tego cwiczenia stojac!!Gdy meczymy sie z ciezarem stojąc czesto wykonujemy ruchy cialem ktore pomagaja nam dokonczyc cwiczenie i wtedy nasz kregoslp jest [...]
Sanckim - Napisałeś (i słusznie) "Akurat nie tylko jakośc stali ma znaczenie. Same podobieństwo do oryginału to najmniejszy problem. Bo nie cwiczy sie ładnie rzeźbiona tsubą. Wg mnie bardzo ważne jest czy miecz jest dobrze wywazony." Zgadzam się. Dlatego napisałem o PROPORCJACH (w tym przecież także wagowych) i o wygodzie używania. [...]
[...] bo strasznie epi suszy je. Zrób badania testo przed cyklem i po odstawieniu epi będziesz wiedział czy przyblokowało. Myślę, że starczy CI po cyklu kreatyna, booster tescia (jakiś sklepowy PCT np. Clomed), DAA i będzie git. Bierz o stałej porze po prostu najlepiej do posiłku chociaż epi nie meta nie ryje flaków tak bardzo. ps. Jankesi żrą epi bez [...]
To zależy od siłowni jeśli to jest mała siłownia to często przesiadują tam kolesie którzy przychodzą pogadać a nie poćwiczyć jednak jak pochodzisz jakiś czas przyzwyczają się i będzie spoko klub to dobry pomysł pozdro
Ja ogólnie nie przepadam za słodyczami. Ew. - czekoladkę spróbuje, ale jak mnie ktoś poczęstuje. A o batonach, lodach itp. to w ogóle nie ma mowy. Po prostu mi to nie podchodzi i tyle. PS: Gożka herbata z cytryną to jest to! - często zapodaje:) Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
[...] sfd wiec faktycznie opinie moga byc kontrolowane tak zeby byly wylacznie pozytywne;) Ja mam tak ze kupuje koncowki seri a wtedy sklepy daja duze rabaty wiec kupuje czesto jakis produkt za bezcen bo jeszcze rabat dochodzi.Za takiego miksa jak napisalem wyjdzie mi 100 zl bo z tego co pamietam gdzies czytalem ze data przydatnosci jest wystawiana [...]
postaraj sie np siedząc przed kompem jaknajczęsciej przeciągac sie i takie tam dupsy robic mozesz tez siedzac napinac poszczególne partie miesni to dobrze robi i ogólnie staraj sie np czesto wstawac lub pochdzic jak mozesz!!
jeszcze nie widzialem omki walonej dla mnie pewniejszy stuff niz susta ktora czesto jest walona wogule nie wiem jak sie mozna zastanawiac to masz z naszej PL apteki a susta **** wie czy pakistan widziala lub czy egipcjanin nie nasikal tam...
[...] rowniez kompetenti do teg ludzie, sa tam dietetycy z prawdziwego zdarzenia czesto wspolpracujacy z sportowcami wiec nie masz co sie bac ze zle Ci doradza suple zaproponowane jak najbardziej ok, ale to nie magiczne proszki/kapsułki, nie poprawisz odzywiania to nie spelnia swojej roli w 100% Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-09 21:55:50
Czyli nie ma to znaczenia jaka forma kreatyny? W takim razie po co te staki? z reguły po to, że na rynku musi być wybór - jest popyt to producenci tworzą co raz nowsze stacki i mieszanki różnego rodzaju standardowy klient też zapewne cieszy się ,że ma wybór, a nie jak dawniej 1 rodzaj kreatyny czy dwa, teraz jest ich spokojnie z 20 stacki często [...]
jak kolega wyżej zauważył grunt to ćwiczyć kompleksowo całe ciało co do pompek to bardzo dobre ćwiczenie ale piłowac klatkę co dwa dni zdecydowanie za czesto
[...] jeśli chodzi o sen, gdyż często zdecydowanie za późno się kładę (ach ten internet!!) i wydaje mi się, iż w pewien sposób rozregulowałem sobie rytm dobowy, tzn. w nocy jak się kładę to w ogóle nie chce mi się spać, a w ciągu dnia i owszem. Jedyne wyjście to chyba zmusić się do szybszego chodzenia spać i może po jakimś miesiącu, dwóch, [...]
bienias teraz pisales o alkohoklu czy ganji?? Bo ja mam cere tlusta. Ale pije w wakacje przyajmniej dosyc czesto i mi tak bardzo nie wyskakuja. Nie iwem jak po ganji bedzie, bo juz dawno nie palilem.
wszyscy wiedza ze duzo atletow oszukuje uzywajac jakis tam narkotykow-sterydow, testorsteronu, epo. Ale jak to jest brac te zakazane substancje ? Czy one naprawde pomagaja ci wygrywac ? zeby sie o tym przekonac wyslalismy amatora-rowerzyste na tyly medycyny sportowej , gdzie on poprotu powiedzial tak najbardziej kontrowersyjnym chemikaliom w [...]
[...] , wydaje mi sie to dosc istotne. Jedna strona zawsze jest mniejsza - brak symetrii etc wiadomo o co chodzi, ja to widze w moim wypadku szczegolnie na max obciazeniu na klate jak prawa strona ciagnie lepiej pod koniec serii niz lewa Czesto ludzie daja wieksze obciazenie na slabsza strone widze. Radek Slodkiewicz mi mowil zeby w przypadku bicka [...]
Okej może i trzeba :) Ziomek u góry ma SOG'a za walenie konia (y) Dzieki temat zakończony już wiecie jak opanować Agresje :) tylko nie korzystaj zbyt często bo psychologowie twierdzą że można się od tego uzależnić %-)
Czyli co co dziennie się kłuć, a nie co 5 dni jak niektórzy sugerują? Czemu tak często i taką dawką? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2015-02-09 12:02:13
[...] Ciebie bałagan. Jeżeli masz ułożony i sprawdzony na forum plan treningowy, to jestem niemal na 100% pewien, że w diecie leży przyczyna braku efektów. Nie szukaj drogi na skróty w postaci odżywek. Już specjaliści od reklamy będą wiedzieć jak trafić do Twojego serca, znaczy się portfela. W przypadku odżywiania to diabeł często tkwi w szczegółach.
To pytanie do wróżbity Macieja , po prostu kwestia indywidualna , reakcja na IA są różne, po drugie zależy ile cukru w cukrze, masteron wbrew pozorom nie jest tani w produkcji , często zaniżony jak tam będzie np 20% substancji deklarowanej to z 200mg eod może bić nieświadomie np 40mg eod. To oczywiście przykład z łopatologii.
